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【 台南溫體牛《南屯旗艦店》】
商品訊息簡述: 喜愛吃溫體牛的冰友們照過來！每日台南善化直送新鮮牛肉，師傅現場新鮮切割，一鍋兩種吃法，滿足老饕味蕾！
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不碰這樣！營養師夏天吃冰照樣瘦
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商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%8D%E7%A2%B0%E9%80%99%E6%A8%A3-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E5%A4%8F%E5%A4%A9%E5%90%83%E5%86%B0%E7%85%A7%E6%A8%A3%E7%98%A6-010000637.html
商品訊息功能:
商品訊息描述:台北101附近美食
【早安健康／簡鈺樺營養師】夏季涼品選擇眾多，隨處可得的像豆花、冰棒、霜淇淋、挫冰（不論是芒果冰、紅豆牛奶冰…都算！）留意健康與身材，營養師揭夏季涼品挑選3關鍵。
影片中營養師挑選的是「仙草、愛玉、白木耳、粉圓」，而友人則是「芋圓、粉圓、粉粿、綠豆」，有看出差異了嗎？首先配料有個隱藏的熱量：通常都有糖釀過！所以熱量繼續爬升！因此挑對東西可以吃得更輕盈。
草莓醬、百香果醬，甚至是煉乳，越能去除越好，只要他們一灑上去，熱量可能就爆表囉！非加不可的話建議淺嚐即可，營養師推薦直接享受配料跟清冰的搭配吧！
只要熟記今天3件挑選的重點，再搭配「分享」就會更美味！2個人或3個人吃一份，這個夏天就不會很罪惡囉！萬一真的失控吃進肚子了，記得可以運動消耗，或是減少某一正餐的熱量，都是很好的辦法。
【延伸閱讀】
南方澳南天宮美食
作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
商品訊息簡述:
不碰這樣！營養師夏天吃冰照樣瘦
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Sony在台發表最新行動微型投影機MP-CD1，僅280g、手掌大的輕巧機身設計，具備更升級的ANSI 105流明亮度，可於約3.5m近距離投影最大達120吋的影像，輕鬆就能在不同平面上投放寬廣螢幕，讓商務簡報、遊戲娛樂或是戶外影院等活動需求，更不受空間限制，享受隨行的便利與樂趣。Sony表示， MP-CD1行動微型投影機支援5秒快速開機，使用USB Type-C連接埠，可透過AC插座或行動電源快速充電。支援標準HDMI及MHL連結，方便連線多媒體串流設備、智慧型手機、筆電或是遊戲主機，滿足多元的娛樂影音使用需求及順暢不延遲的高畫質投放效果。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } Sony 行動微型投影機MP-CD1輕亮登場。(圖：Sony提供) 分享 facebook
柯文哲日前在臉書宣布，在太太陳佩琪同意下，以她名下的房子向銀行貸款2000萬，做為今年的選舉經費。而辦完貸款後的第一餐大溪美食，柯文哲則跑去吃金鋒滷肉飯。（圖擷自柯文哲IG）
2018-06-25 14:54
〔即時新聞／綜合報導〕台北市長柯文哲日前拜會前立法院長王金平時，談到與民進黨合作破局，是因為「小英現在是被太后、太子掌控」，暗指「太后是陳菊、太子是新潮流」。民進黨台北市長參選人姚文智則批柯，「早上搭公車，晚上卻跟政客、財團稱大哥」，還酸柯先前吃金峰魯肉飯是在裝窮。姚文智今受訪時被問到，國民黨北市參選人丁守中和柯文哲先後拜會王金平，是否也會找時間去拜訪王？姚文智則斬釘截鐵的說，真的從來沒有想過。他也批評柯文哲，「早上搭公車上班，晚上卻跟政客、財團稱大哥」，還酸柯文哲之前跑去吃金峰魯肉飯，根本是在裝窮。對此，柯文哲今上午出席活動後受訪回應，自己是被帶去吃金峰滷肉飯，中午總是要吃飯，不然要去哪裡吃？至於是否說過「小英現在是被太后、太子掌控」等話語，柯文哲一開始不願正面回應，最後才勉強以「私底下聊天的話，轉一手再轉一手」帶過。 貸款後的第一餐，幕僚：「請問這位先生瞬間烏來美食推薦負債兩千萬的感覺是...？」 - #只能苦笑 #你們不是當事人才笑得出來 #不要點太多菜拜托 柯文哲 Ko Wen-Je（@doctorkowj）分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 24 日 上午 6:12 張貼
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不碰這樣！營養師夏天吃冰照樣瘦
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【早安健康／簡鈺樺營養師】夏季涼品選擇眾多，隨處可得的像豆花、冰棒、霜淇淋、挫冰（不論是芒果冰、紅豆牛奶冰…都算！）留意健康與身材，營養師揭夏季涼品挑選3關鍵。
1.夏季涼品種類
營養師推薦剉冰、或者是豆花。理由很簡單，冰棒或霜淇淋這一種類型雖然感覺份量沒那麼多，但往往一個人獨享下來，其實保守估計都有300大卡！再加上糖份以及口味的變化多，其實不一定有消暑的作用，往往越吃越口渴也越來越罪惡喔！- 剉冰必須選擇清冰類型，什麼意思呢？剉冰不就是一大塊冰下去刨的嗎？但現在有推出抹茶口味、巧克力口味，有發現它們拿出來的冰顏色不同嗎？其實，在製作這塊冰時就已經加了很多熱量進去囉！
- 若是豆花，營養師建議選擇豆漿豆花！不加糖！因為當你點的是糖水豆花，老闆可能會在加入1-2勺的糖水進去，熱量約再提升60～80卡！
- 如果覺得「沒有糖我真的吃不下去！」也沒關係，可以微糖或是少糖，都比正常糖更好喔！
2.夏天吃冰品：注意配料挑選
影片中營養師挑選的是「仙草、愛玉、白木耳、粉圓」，而友人則是「芋圓、粉圓、粉粿、綠豆」，有看出差異了嗎？首先配料有個隱藏的熱量：通常都有糖釀過！所以熱量繼續爬升！因此挑對東西可以吃得更輕盈。
- 低熱量可選擇：仙草、愛玉、白木耳。像仙草、愛玉這一類膠凍狀，水分高、熱量低、容易有飽足感，通常製備上也不會浸泡在糖水煮！
- 豆豆類建議選擇一樣就好．因為綠豆、紅豆、花豆等屬於澱粉類，尤其店家通常在烹調時會與糖一起烹煮，而這些食材也特別容易吸糖水，因此建議選擇一樣就好！
- 圓圓類也建議選擇一樣即可，比如粉圓、芋圓、湯圓這些選擇，以一種為佳，一勺熱量大約為35～40大卡上下。
3.冰品不淋醬
草莓醬、百香果醬，甚至是煉乳，越能去除越好，只要他們一灑上去，熱量可能就爆表囉！非加不可的話建議淺嚐即可，營養師推薦直接享受配料跟清冰的搭配吧！
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南方澳南天宮美食
- 吃冰讓你頭爆痛？這樣做10秒快速解決冰淇淋頭痛
- 台灣大腸癌率冠全球，資深腸道名醫點破原因
- 比減肥食譜有效！營養師：20撇步三餐不挨餓也能瘦
作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
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